Και αυτό γιατί ο οργανισμός ενός παιδιού πρέπει ταυτόχρονα με την αθλητική καταπόνηση να αναπτυχτεί σωματικά. Μιλάμε για το νούμερο δυο στην παγκοσμία κατάταξη των αθλημάτων σε ότι αφορά την σωματική καταπόνηση του οργανισμού. Πρέπει να μάθουν οι γονείς ότι την εξέλιξη των παιδιών τους πρέπει να την εμπιστεύονται στα χέρια των ειδικών και σε αυτούς που έχουν γνώσεις. Διότι ένας μικρός αθλητής πρέπει να μπορεί να έχει ο οργανισμός του όλα τα απαραίτητα θρεπτικά στοιχειά ώστε να ανατηχθεί σωστά και χωρίς προβλήματα, αλλά και το αντίστοιχο ειδικό ασκησιολόγιο ώστε να μην έχει μια υπερβολική σωματική καταπόνηση και να έχει μια υγιή σωματική ανάπτυξη.

Ένας μικρός οργανισμός είναι πολύ πιο ευάλωτος σε ατυχήματα από ότι ενός ενήλικα λόγο της μικρής του οστικής και μυϊκής του ανάπτυξης. Μην ξεχνάμε ότι ο ανθρώπινος οργανισμός αναπτύσσεται μέχρι και την ηλικία των 20 χρόνων. Και μην νομίζει κάποιος γονιός ότι τα παιδάκια που βλέπουμε στα διάφορα βίντεος που πάνε τέρμα γκάζι και κάνουν άλματα που θα τα ζήλευαν και οι μεγάλοι οδηγοί δεν κάνουν κάποιο πρόγραμμα μυϊκής ενδυνάμωσης και αντοχής και ότι άπλα πάνε έτσι γιατί ΤΟ ΕΧΟΥΝ που λέμε και στην γλώσσα μας. Όλα γίνονται με τον κατάλληλο προγραμματισμό και τις κατάλληλες γνώσεις. Εξάλλου το άθλημα μας είναι καθαρά άθλημα δύναμης και αντοχής και όχι άθλημα μάρκας μοτοσυκλέτας και κυβικών.
Παρέχουμε στους μικρούς πρωταθλητές ειδικά και ασφαλή προγράμματα αύξησης της μυϊκής δύναμης και της αντοχής. Ειδικό ασκησιολόγιο με εικόνες για να βλέπουν τα παιδιά αλλά και οι γονείς την σωστή κίνηση της κάθε μια άσκησης από την αρχή μέχρι το τέλος. Ασκήσεις που γίνονται στο σπίτι σε ελάχιστο χώρο και χωρίς την χρήση κάποιου ειδικού εξοπλισμού. Ασκήσεις για την μυϊκή ενδυνάμωση όλου του σώματος , την συχνότητα των προπονήσεων , τον αριθμό των επαναλήψεων και γενικά ότι αφορά το θέμα μυϊκή δύναμη και αντοχή. Όλα αρχίζουν με τις σωστές βάσεις και να μην ξεχνάμε ότι : Το αύριο θα είναι το αποτέλεσμα αυτού που κάνουμε σήμερα και αφορά όλους τους τομείς της ζωής μας.