Όλοι λένε την κλασική ατάκα πως “αν δεν έμενε από τις πάπιες θα έβγαινε τόσο…” ή “θα πέρναγε τον τάδε οδηγό”. Και αυτό συμβαίνει, επειδή τα χέρια μας είναι μια μικρή μυϊκή ομάδα και οι πιο πολλοί την παραμελούν ή δεν ξέρουν τι ασκήσεις πρέπει να κάνουν. Οι πιο πολλοί βασικά βαριούνται να κάνουν γενικώς ασκήσεις γιατί θεωρούν ότι είναι από ατσάλι ή ότι είναι ο “superman”. Λόγω του ότι είναι μικρές μυϊκές ομάδες και έχουν άμεση σχέση με τον κραδασμό και την απορρόφηση αυτών και της όποιας άλλης ανωμαλίας, είναι πολύ λογικό να κουράζονται στα πρώτα μόλις λεπτά του αγώνα ή της προπόνησης. Μαζί παρασέρνουν και τους καρπούς αλλά και τα δάχτυλα.

Τους πρώτους τους χρειαζόμαστε δυνατούς για να κρατάμε το τιμόνι σφιχτά και τα δεύτερα για να μπορούμε να δουλεύουμε τα χειριστήρια της μοτοσυκλέτας (το μπροστινό φρένο και τον συμπλέκτη). Για όλα τα παραπάνω μικρό-προβλήματα είμαστε η μοναδική σχόλη στην Ελλάδα και ίσως και στην Ευρώπη που έχουμε την απόλυτη λύση στο όλο πρόβλημα.

Σας παρέχουμε εξειδικευμένο ασκησιολόγιο από την “ΜΕΚΑ” του motocross την Αμερική με ασκήσεις για τους πήχεις, τους καρπούς και τα δάχτυλα. Το Ασκησιολόγιο είναι με εικόνες για να βλέπει ο αθλητής τις ασκήσεις και να τις κάνει στο σπίτι ή στο γυμναστήριο ή όπου αυτός μπορεί. Πλήρες ασκησιολόγιο που εμπεριέχει διατάσεις παθητικές και ενεργειακές καθώς και πλήρες ασκησιολόγιο άρσης βάρους και με μερικά ακόμη extra Tips.

Οι απόλυτες ασκήσεις που δεν πρέπει να λείπουν από κανέναν αθλητή αρχάριο η προπονημένο. Ειδικό βιβλιάριο ασκήσεων για την λύση του γνωστού προβλήματος του καψίματος στους πήχεις, τα δάχτυλα και τους καρπούς. Με το βιβλίο ασκήσεων της σχολής μας, κάνοντας τις ασκήσεις για 15 λεπτά 3 φορές την εβδομάδα σε 20 μέρες το πρόβλημα αυτό θα ανήκει στο παρελθόν .