Σκονισμένοι κ λασπωμένοι φίλοι μου καλώς ήρθατε στη σελίδα μου και καλή περιήγηση.
Ονομάζομαι Κουμανζέλης Παύλος κ είμαι ο ιδρυτής κ ιδιοκτήτης της πρώτης επαγγελματικής σχόλης εκμάθησης motocross στην Ελλάδα.
Κατάγομαι από τον Τύρναβο Λάρισας οπού κ διαμένω κ έχω τα προπονητικά μου κέντρα.
Έχω σπουδάσει προπονητική οδήγησης αγωνιστικής μοτοσυκλέτας χώματος σε δυο σχόλες από την Αμερική (E-LEARNING) κ έχω τελειώσει κ μια σχολή personal trainer στην Ελλάδα.
Οι σχόλες της Αμερικής που έχω συνεργασία είναι οι σχόλες όπου έχουνε βγει κ βγαίνουν οι κορυφαίοι οδηγοί της Αμερικής Macgrath, Stewart, Villopoto, Carmichael κλπ. Τα προπονητικά προγράμματα που χρησιμοποιώ στους αθλητές μου είναι τα ίδια με τα αντίστοιχα των σχολών που προανέφερα γιαυτό κ οι οδηγοί που συνεργάζονται μαζί μου έχουν πάρα πολύ γρήγορα καλά αγωνιστικά αποτελέσματα. Έχω τελειώσει γενική διατροφή αθλητών, ψυχολογία αθλητού καθώς κ αθλητικό κ θεραπευτικό μασάζ .
Παρέχω στους αθλητές μου αποκλειστικά κ μόνο προγράμματα μυϊκής δύναμης κ ειδικά προγράμματα αύξησης αντοχής της αναπνοής (διότι κανείς οργανισμός δεν είναι ίδιος ύψος – βάρος – ηλικία – κατασκευή σώματος κλπ). Αυτά τα είναι τα δυο από τα τρία βασικά κομμάτια του αθλήματος διότι αναπτύσσονται τρομερές δυνάμεις G που φτάνουν μέχρι κ της 10 μονάδες. Το τρίτο είναι η διατροφή.
G = επιτάχυνση της βαρύτητας
Έχει τιμή 9,8 μέτρα το δευτερόλεπτο. Άρα ένα σώμα βάρους 70 κιλών σε κάθε στροφή, επιτάχυνση, προσγείωση από άλμα κλπ μεταβάλλεται σε ένα σώμα τις τάξεως των 500 – 700 κιλών.
Μπορείτε να φανταστείτε τι μυϊκή δύναμη κ αντοχή χρειάζεται κ πρέπει να έχει ένας οδηγός για να ανταπεξέλθει σε έναν αγώνα motocross κ πόσο σε αγώνα Enduro που η διάρκεια του είναι τεραστία).
Σας παρέχω πλήρες ατομικά προγράμματα αγωνιστικής διατροφής σε σχέση πάντα με την ομάδα αίματος του αθλητού. Όπως κ ειδικά προγράμματα διατροφής για τους χορτοφάγους (vegan).
Σας μαθαίνουμε σωστά όλες τις τεχνικές της σωστής κ γρήγορης αγωνιστικής οδήγησης στροφές, άλματα, φρενάρισμα εκκινήσεις, στάση σώματος κλπ .
Η σχολή μου απευθύνεται σε αθλητές κάθε επιπέδου αρχάριους η προπονημένους σε άντρες γυναίκες κ παιδιά κ για τα αθλήματα του motocross ,enduro, scramble κ quad.
Το μότο μας
Ελατέ στην παρέα μας να σας μάθουμε το τρίπτυχο της επιτυχίας ενός οδηγού χώματος που είναι κ το μότο της σχολής μου .
You never know,
follow your dreams!
Jeremy McGrath.